-
1.很多女性擔心,力量訓練會(huì )使體形變得粗壯 運動(dòng)醫學(xué)認為,運動(dòng)訓練會(huì )使體形改變,但體形體態(tài)的目標與訓練方式有密切關(guān)聯(lián)。例如,專(zhuān)業(yè)馬拉松運動(dòng)員的體態(tài)均為鋼條形,游泳運動(dòng)員的肩寬較大等。因此,在適當負荷強度與重復頻率、合理的訓練恢復下進(jìn)行
發(fā)布時(shí)間:2019-12-16 點(diǎn)擊次數:170
-
你打算購買(mǎi)新的健身器材嗎?不論你是購買(mǎi)新設備還是接手新的健身中心,您恐怕都需要新設備?! 倪x址,到計算成本,您有很多購買(mǎi)合適器材的方案?! ∠旅?,青海健身器材列出一些,技巧供您購買(mǎi)健身器材進(jìn)行參考。這樣方便您省時(shí),省力?! ≠I(mǎi)之前,先
發(fā)布時(shí)間:2019-12-16 點(diǎn)擊次數:195
-
都說(shuō)健身,可是健身的好處有哪些,我們都知道嗎?青海健身器材就先來(lái)和大家,分享一下青海健身器材可以給人們帶來(lái)哪些好處? 防近視運動(dòng): 打乒乓球對于增加睫狀肌的收縮功能很有益,視力恢復更明顯。奧妙在于打乒乓球時(shí),眼睛以乒乓球為目標,不停
發(fā)布時(shí)間:2019-12-13 點(diǎn)擊次數:229
-
健身房器材多種多樣,下面青海健身器材給大家講解的就是健身房里面的人體器械。接下來(lái),我們一起來(lái)看看吧 首先,人體器械共分為7種。而人體本身就是一種器械,進(jìn)行徒手訓練時(shí),我們自身的體重就是阻力?! ∑浯?,自身體重:以自身體重為阻力,獨自進(jìn)行的
發(fā)布時(shí)間:2019-12-13 點(diǎn)擊次數:185
-
看著(zhù)電視劇或者健身教練手臂上的肌肉,也是很讓人羨慕了。很多人想要練手臂的肌肉,增加手腕力量,那么什么器材可以鍛煉手腕力量呢?跟著(zhù)青海體育器材一起來(lái)看看健身器材大全,鍛煉手腕的力量健身器材大全吧?! ?、用握力球,這個(gè)就不按規律來(lái)練了,平
發(fā)布時(shí)間:2019-12-13 點(diǎn)擊次數:197
-
好一點(diǎn)的公園健身器材能用上六年以上的。公園健身器材有很多種類(lèi)的,不同類(lèi)型價(jià)格也會(huì )有不同的,質(zhì)量不同價(jià)格也會(huì )不同的,例如有:太空漫步器、上肢牽引器、跑步器、滑行器、下肢康復器、太極推手、天梯、多功能鍛煉器、伸背器、健騎器、雙人大轉輪、跑步
發(fā)布時(shí)間:2019-12-09 點(diǎn)擊次數:165
-
使用公園健身器材時(shí)要注意以下幾個(gè)方面: 1.經(jīng)常參加體育鍛煉的人要掌握鍛煉的速度。通常,脈沖不應超過(guò)110次/分鐘,高度不應超過(guò)120次/分鐘。不經(jīng)?;蚋静粎⒓芋w育鍛煉的同志首先選擇適合他們的體育項目?! ?.運動(dòng)前做好準備,預熱1
發(fā)布時(shí)間:2019-12-09 點(diǎn)擊次數:385
-
在健身房或者健身會(huì )所常見(jiàn)的一種健身器械就是健身車(chē)了青海健身器材專(zhuān)業(yè)人士介紹不光這些健身場(chǎng)所有在家中健身車(chē)也受人們的喜愛(ài)那么究竟為什么健身車(chē)在繁雜的室內健身器材中這么受歡迎呢? 健身車(chē)在運動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域叫做“功率自行車(chē)”分為直立式、背靠式(
發(fā)布時(shí)間:2019-12-04 點(diǎn)擊次數:203
-
現在人們的生活條件已經(jīng)很好了,人們的健康意識逐漸得到增強,對于保健養生更是注重,除了要注重飲食對身體進(jìn)行內調,外形當然也要進(jìn)行一番工作的。例如可以在家中放置一臺家用按摩椅,對自己的身體進(jìn)行一次微SPA,隨時(shí)都可以進(jìn)行微SPA不僅吸引人,
發(fā)布時(shí)間:2019-11-29 點(diǎn)擊次數:175
-
1.首先做身體測試:如果您年齡在60歲以上或有疾病、或有藥物史,還需要的醫生的證明,安全永遠是一原則?! ?.穿著(zhù)合適的服裝,尤其是運動(dòng)鞋要舒適、合腳、有很好的支撐力?! ?.使用前檢查跑步機臺的放置是否穩定,臺面跑帶是否干燥?! ?.
發(fā)布時(shí)間:2019-11-29 點(diǎn)擊次數:233
-
戶(hù)外健身器材中太空漫步機的基本構造主要有底座、斜型支撐、把桿、懸臂及踏板,構成底座的槽鋼通常是焊接成一體的,并固定于混凝土地坪上。社區健身苑所用的太空漫步器,一組,可供兩人同時(shí)鍛煉,這樣不僅節約器械制造的成本,從安裝的角度上看也增大了器
發(fā)布時(shí)間:2019-11-25 點(diǎn)擊次數:336
-
使用戶(hù)外體育器材運動(dòng)不要過(guò)量,這是因為防備假設過(guò)量后會(huì )呈現扭傷的情況,好的解決方法是先要選擇適宜自己的運動(dòng)項目,假設是以往常常參與體育練習的人,那么一般以脈搏不逾越110次/分鐘為宜,較高不得逾越120次/分鐘?! 【毩暻盁嵘?0-15
發(fā)布時(shí)間:2019-11-25 點(diǎn)擊次數:193
-
使用室外健身路徑要注意哪3點(diǎn)室外健身路徑是在不少小區都有安置,那末在使用室外健身路徑時(shí)必要注意的有哪些呢,上面咱們簡(jiǎn)略來(lái)看看吧:使用室外健身路徑要注意下幾方面:常常使用室外健身路徑熬煉的人,要把握活動(dòng)量的速率,一般以脈搏不跨越110次/
發(fā)布時(shí)間:2019-11-25 點(diǎn)擊次數:149
-
西寧舒華體育是一家成立多年擁有豐富銷(xiāo)售、維修經(jīng)驗的商家。公司擁有幾十款跑步型號,銷(xiāo)售人員對于這些跑步機的價(jià)格與性能了如指掌。西寧跑步機為您講解跑步機價(jià)格與質(zhì)量之間的關(guān)系?! 》彩且患唐啡绻柏洷热摇钡脑?huà),我們總能分出產(chǎn)品性能、質(zhì)量的
發(fā)布時(shí)間:2019-11-14 點(diǎn)擊次數:178
-
都說(shuō)健身,可是健身的好處有哪些,我們都知道嗎?下面青海健身器材就先來(lái)和大家,分享一下室外健身器材可以給人們帶來(lái)哪些好處? 防近視運動(dòng): 打乒乓球對于增加睫狀肌的收縮功能很有益,視力恢復更明顯。奧妙在于打乒乓球時(shí),眼睛以乒乓球為目標,
發(fā)布時(shí)間:2019-11-14 點(diǎn)擊次數:194
共206條
每頁(yè)15條
頁(yè)次:6/14