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  • [品牌新聞] 健身器材動(dòng)感單車(chē)應注意的小細節

    　　1、初次參加動(dòng)感單車(chē)課程，可將目標定為堅持上完課。慢慢根據自己的情況相應增加強度;　　2、正確的單車(chē)設置非常重要，車(chē)座位置過(guò)低會(huì )造成膝部酸痛和其他損傷。在開(kāi)始蹬車(chē)前一定請教練指導你如何正確設置單車(chē);　　3、由于單
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  • [品牌新聞] 健身器材跑步機的選擇及正確使用方法

    　　選擇不同的鍛煉器械和跑步方式會(huì )產(chǎn)生不同的健身效果。如果您是中老年人，您以強筋健骨、活血健身、醫療康復、延年益壽為目的，建議您選擇橢圓機，如果您想進(jìn)行減肥，跑步機無(wú)疑是一個(gè)好的選擇!　　運動(dòng)時(shí)，腳步加大，后腳跟先著(zhù)地，順著(zhù)跑帶
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