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戶(hù)外健身器材使用注意事項和戶(hù)外體育器材的使用壽命
青海健身器材為大家分享一下戶(hù)外健身器材使用注意事項和戶(hù)外體育器材的使用壽命：
戶(hù)外健身器材使用注意事項：
戶(hù)外健身器材，如水平桿和雙杠;由于操作者在運動(dòng)過(guò)程中離地間隙較大，操作有一定的難度和危險，長(cháng)時(shí)間反復使用引起的彈性變形容易引起疲勞裂紋和斷裂。在使用競技單杠一年的基礎上，2011年10月1日起新的戶(hù)外健身器材我國標準的壽命為8年。
它的設備包含各種類(lèi)型的運動(dòng)部件，例如轉彎，擺動(dòng)或滑動(dòng)。如步行機，秋千，秋千椅，蹺蹺板等設備，由于各種活動(dòng)部件在使用過(guò)程中頻繁磨損，請參考一般機械設備的正常使用壽命，在室外環(huán)境中設置基本不在人們日常管理的條件下，結合使用中的戶(hù)外健身器材的使用壽命，此類(lèi)設備的使用壽命確定為4年。
其他穩定的戶(hù)外健身器材沒(méi)有任何活動(dòng)部件。如固定胎面樁，平衡梁(實(shí)際上是鋼件)，固定梯，爬墻，仰臥床等，因為沒(méi)有各種部件的磨損和碰撞，在室外環(huán)境中也設置在基本條件下用于無(wú)人管理的日常管理。
戶(hù)外體育器材的使用壽命：
如單杠和雙杠;由于操作者健身運動(dòng)時(shí)離地較高，具有一定的運動(dòng)難度和危險性，而且長(cháng)時(shí)間反復使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考競技型單杠使用年限1年的基礎上，自2011年10月1日期實(shí)施室外健身器材新我國標準所有汽車(chē)的使用年限為8年。是具有轉動(dòng)、擺動(dòng)或滑動(dòng)等含有各類(lèi)活動(dòng)性零部件的器材。如漫步機、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材，由于在使用過(guò)程中，各類(lèi)活動(dòng)性零部件有經(jīng)常性的磨損現象，參考一般機械設備正常的使用壽命，在戶(hù)外環(huán)境并設定在基本無(wú)人日常管理的使用條件下，結合正在使用中的室外健身器材的使用壽命，確定這類(lèi)器材的使用壽命為4年。第三類(lèi)是其他無(wú)任何活動(dòng)性零部件的穩固材。如固定式踏樁、平衡木(實(shí)際上是鋼鐵部件)、固定式的階梯、攀巖墻、仰臥起坐床等。
由于不存在各部件的磨損、碰撞等現象，在戶(hù)外環(huán)境并同樣設定在基本無(wú)人日常管理的使用條件力氣型器械：一些鍛煉力氣的器械能夠與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力氣的很好方式。彈跳型器械：豎立的高度牌，程度的橫梁都是有助于彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地騰躍，有助于堅持腿部的彈跳才能。靈活型器械：腳踩梅花樁、雙手轉動(dòng)轉盤(pán)，能夠練習手腳、頭腦的反響才能以及四肢和大腦的諧和才能。柔韌型器械：站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉或者懸垂舉腿，能夠進(jìn)步關(guān)節的柔韌性。耐力型器械：相似于跑步機。能夠在上面跑一跑，形同跑步。當然，小區健身路徑有很多用處，以上分類(lèi)也不是的。依據本人的身體情況，組合運用是比擬適宜的。
